🌸挑戦1126🌸散歩✕継続・習慣化
私は「今は存在しない介護の職業を作りたい！」と思っている人です。
今日の私の「個の時代の挑戦①」は
〘散歩の継続・習慣化〙です。
もう8時30分になってしまいました。寝坊です。今日は「夜明け〜日の出散歩」に挑戦予定でした。挑戦失敗です。原因はスマホを寝室に持ち込んでダラダラしたからです。
起床時間は7時30分。残念。
私は数週間前に高校生息子にお金を渡してスマートウォッチ！？デジタルウォッチ！？をネット購入して貰いました。いろいろな機能があり便利ですね！「もっと早くから使いたかった〜」と思いました。
「睡眠スコア」って機能もすごい！今日は8時間37分寝たらしいです。
万歩計の機能もあり、すごい！1万歩歩いたら「目標達成です」なんて通知も来ました。
心拍も分かるの！？すごい！
ラインの通知も見れます！すごい！
このスマートウォッチ！？デジタルウォッチ！？は私の生活に無くてはならない物になりました。
説明書を読んでいろいろな機能を使えるようになりたいです。
今日も片道20分。往復40分。散歩をします。
今日もコスモスが満開です。
今日も挑戦を頑張ります！
🌸個の時代の挑戦🌸
・スマートウォッチ！？デジタルウォッチ！？の機能を使えるようになる！
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