「体」を大切に扱うと、「心」も一緒に整っていく
今日は美容院DAY💇♀️
なんとなく髪を切りたくなって、結構バッサリ✂️
帰宅して鏡を見てみたら、美容院で見せてもらった時以上に短くなっている気がする。笑
9月は色々と転換の月だったので、その時に溜まりに溜まった邪気落としだと思って、、、
トリートメントもしっかりしてもらって、スッキリ*\(^o^)/*
*…*…*…
最近は「体」に意識を向ける時間を作っています。
心を整えることはとても大事なことだけど、そもそも私たちは「体」があるからこそこの世に存在できている。
それなのに、つい「体」を置いてきぼりにしてしまうこともしばしば。
だから最近は「体」に目を向ける時間を意識的に作っています。
私の場合はお風呂time🛀
お風呂に入った時に、髪や体を丁寧に洗う。洗いながら「今日も健康に動いてくれてありがとう」を意識する。
ゆっくりお湯に浸かって「温かいな～」とか「気持ち良いな～」をたくさん意識する。
そうすると、出る頃には体の疲れがとれている&心もふわっと軽くなっていて、心身ともにスッキリした感覚になるんです。
そしてこれって
【自分で自分を大切にする】
行動の一つでもあります。
『誰かに大切にされたい…』と思う人ほど、まずはこういう身近な所で自分を大切に扱ってみる。
一日二日じゃ変わらないけど、積み重ねていけばいくほど自分が自分で満たされていく感覚を高めていくことができる。
私もまだまだ始めたばかりなので、しばらく続けてみて心身ともに自分の状態にどのような変化が起こるのか、という実験をしてみようかと思います♪
『心身ともにスッキリ整えて、体感レベルで一緒に変わっていきたい！』という方は、まずはお気軽にモニターセッションを受けにいらしてくださいね😊✨
＊………………＊………………＊
＼モニターさん募集中！！／
🌸他人の態度で一喜一憂する自分から抜け出すセッション🌸
常に人の顔色を伺ってしまう「いい子」ちゃんや、今まで潜在意識を学んできたけど全然現実が変わらなかった…という人向けに、ガマンをやめて自分の本音を出していける在り方を身に付けるお手伝いをしています。
セッションでは、60分ほど(最大90分までの延長あり)個別にお話を伺い、
📣仕事や恋愛、あらゆる人間関係における「ガマン」との向き合い方
📣感情に振り回されない、自分軸の取り戻し方
等、必要なアドバイスをさせていただきます。
💎料金💎
モニターにつき、
1回のセッション：12,500円（税込） のところ【残り4名様】に限り【無料】でお受けいたします◎
お申し込みやお問い合わせについては、下記の申込フォームからご連絡ください📩
ぜひフォローもよろしくお願いします♥️
#セルフコーチング #セルフカウンセリング#自分ビジネス#コーチング#カウンセリング#心理学#マインド#ビジネスマインド#量子力学#自己愛#自愛#自己受容#自己受容力#潜在意識#潜在意識の書き換え#潜在意識コーチング#潜在意識を味方につける#コーチ#カウンセラー#心理カウンセラー