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🤰マタニティ🤰
妊娠前から
長くレッスンに
来ていただいているお客様
下腹部のインナーマッスルが
整っています
妊娠中に広がる
骨盤やお腹周り
そして
お腹の尊い重み
体を正しく使う
知識と意識があると
腰痛予防や
股関節痛の緩和にも
効果的です
そして
スムーズなお産
産後の回復に
大いに
役立ちます
◍✧*。◍✧*。◍✧*。◍✧*。◍✧*。
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整っています
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そして
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