16時間ダイエット実施中

（前略）

お金は相変わらずないので、節約がてら話題の16時間ダイエットに取り組むことにしたのだった。

ご存知無い方のためにご説明すると、ご飯を食べてから次の食事までに16時間空ける、というもの。
24時間のうち8時間は食べ、残りの16時間は食べない、という方が分かり良いだろうか。
最初は辛いというので、ナッツなら食べて良いという言葉を信じ、ナッツを購入してスタートした。

……そろそろ1か月経つので、その成果をここに遺す。

大きく変化したのは
お財布
体重
メンタル
の3つだ。

お財布と体重は言うまでも無いと思う。
食べて良い8時間は好きなものを食べて良いと書かれているが、体重が変化してくると、なんだかんだで健康的な物しか食べなくなってくる。
外食も控えるようになったので、とても経済的だ。

体重も1か月で5キロ落ちており、人生で初めて適正体重になれるのではないかとウキウキしている。

そして一番効果を感じたのは、なんと言ってもメンタル面だ。
ちょうど半年前と同じように、今も税金の督促状がたんまり来ている。

今でも思い出す。
税金の督促状を見て




「こんなの払えねーよ……もう無理かな……」

なんてことを思ったものだ。

だが、今は違う。
今はこうだ。

「こんなの払えねーよwwwマジ草生えるwwwww」

とても健康的でメンタルが安定している。
メンタルが不安定なあなた。
様々なメンタル安定法で溢れかえっておりますが、私からは16時間ダイエットをオススメします！