筋力増やしてダイエット！

こんにちは！
LIBERTY GYMの遠藤です！

男女共にダイエットって1回はした事あるかと思います！
食事を変えるだけのダイエットだと変な痩せ方したりすぐリバウンドしてしまいますよね！
筋力を増やしながらダイエットする事によって、メリハリのある綺麗な身体になり、リバウンドしずらい痩せやすい身体作りができます！

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