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kentaro
2016年1月11日 17:17
私はgap。どこにでもいる普通の男だ。結婚して娘もひとり、仕事もなんとかやっていけてる。中村アンと釣り合う男になるために年明けから始めたダイエットは、主に糖質制限なるものを取り入れている。糖質(炭水化物、甘い物などなど)を摂取せず、トレーニング、有酸素運動を継続することにより体重を適性体重まで落とす予定である。6ヶ月目ほど経つと96㌔あった体重は85㌔まで"戻った"。糖質制
2016年1月11日 12:58
私はgap。今年で30歳になる普通の男だ。結婚して娘もひとり、仕事もなんとかやっていけてる。何も不満もないようにみえるが、一つだけ改善したい点がある。そう、体重。学生時代より20㌔は増えたその体は誰が見てもだらしがない。 生まれつき体は大きく、183cmある身長は大きなヒトの部類に属する。「まぁ、背があるからそれくらい体重あってもおかしくないよ」と周りの甘い言葉についつ
