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昨日も今日も、明日も多分

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本
どうやら私は鬱病らしい。 私は私だったはずなのに、今は鬱病というやつらしい。
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ガナリギ

#鬱

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カウンセリングと導く者たちの行方

カウンセリングに行ってきた。
2回目のカウンセリング。

今日は箱庭を作りましょう、とカウンセラーが言うので別室に入った。

私は川を作り、その横に木を置いた。
川の辺りに狐と、川の中にヘビ。
木の下には熊とウサギを並べた。

どんなイメージですか？とカウンセラーが言うので
捕食関係です。と答えた。
素敵ですね。とカウンセラーは言っていたが
これ、ハンニバルでやったとこだ！(ドラマ版)という思考に

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ガナリギ

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ジャムおじさーん、顔が濡れて思考力がないよ〜

休みの間、映画でも観たら？

今日は他人のアドバイスを鵜呑みにして、レンタルショップに行ってみた。

何かをインプットしないと嫌な事ばかり考えてしまうから。

DVDを借りようと思ったけど選べなかった。
何が観たいのかわからなかった。
鬱になってから、映画を観ることや本を読む事が辛くなった。
内容に関わらず、とにかく集中できない。
それでも何か変化が必要だと思って、適当なものを5.6本見繕った。

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