３週間ダイエットして

最近は、ダイエットの生活も当たり前になり、１日１０００㎉の生活が結構続いている。今日なんて、豆腐とたくあんしか食べていないのにお腹がすかない。

そんな中でも週に１回はジャンクな食べ物も食べている。松乃屋でとんかつにご飯大盛を食べた。食べている最中は最高の気持ちなのに、家に帰ると最悪の気持ち悪さに見舞われる。

週に好きなだけ食べてもいい日を決めている。その日にとんかつを食べているんだけど、それでも多分２０００㎉は１日に食べていないと思う。

調べてみたら、定食１つで１３００㎉ぐらいにご飯お替りしたので、１５００㎉ぐらい。

今まででは、考えられないぐらい頑張っていると思う。

そのおかげもあって、４キロ～５キロは痩せた。

僕のダイエット終了は１月なので、先は長い。