10月の振り返り！11月になったね！

おはようございます☀️
早い事でもう11月。残す1ヶ月で来年だね。

早いW

今日は10月の振り返りをしてみようと
思います。

この1ヶ月はとても苦しい毎日を過ごして
いました。

・何も出来ない自分
・間違いを繰り返す自分
・何物でもない自分
・必要とされてない自分

考えて、悩んで、涙が沢山出て
凄くしんどかったなと感じました。

あと、職場で一緒に働いてた人が
亡くなったことも凄く今でも
心残りな部分があります。
何も出来ないはがゆい気持ちって
感じですかね(´；ω；｀)

職場でもイライラが隠せなかったり
急に泣いちゃったり
仕事も休むことも多くありました。
自分でも情緒をコントロールするのが
凄く難しいなと感じました。

精神科に行った時先生に言われたのは
誰かのサポートを得て
何者になるかも1つの手だよと言われて
やっぱり考え方は1つじゃないんだな。
逆のパターンもあって想像すれば
無限大なのかなと思いました。

凹んで立ち上がってパンクしてまた余裕が出て
その繰り返しのはんなちゃんだなと
思いました(笑)

最近はまた読書する機会も増えて
あ、自分に余裕が出てきてるんだなと
感じたりしています。
今年買った本は今年中に読みたいとか
思いながらまた新しい本を買ってしまうW
今ひろゆきの本を買うか悩んでます😂😂

10月もまた美味しいご飯を沢山
食べました！

まだ沢山あるけどこれだけ載せとくね！
皆様は10月食べた中で一番美味しかった物って
ありますかー？
またコメントで教えてください"(∩>ω<∩)"

11月はどんな月になるかまだ分かんないけど
無理せず、病気にかからず、毎日仕事
行けるように頑張ろうと思います🔥🔥🔥

今日行けば三連休だしいっぱい休んで
火曜日からも頑張れるよう
休みは有効活用しようと思っています！

では、今回はこの辺で✋
いつもはんなちゃんのnoteを読んでくれて
ありがとうございます🩵🩵✨