ハムキャリで提供するコーチングについて【#3人のマインド（心・内部表現）とは】

がくさんです◎

地方公務員６年・国家公務員２年（出向）・民間企業（IT企業）２年を経て、個人事業主として独立。現在は、ベンチャー企業（クラウドファンディング企業）の社員＆プロコーチとして活動している３４歳一児のパパです。

2023年5月から現役公務員限定のライフキャリアコーチングサービスを運営しています。

ハムキャリサービスで提供するコーチングの内容・理論についての説明記事第３本目です。

一気に目を通したいという方向けには下記の記事をご覧ください。

前回分はこちらから。

【１内部表現（マインド・人の脳の仕組み）について】

内部表現は人の「情報処理システム」のことです。

外部から入力されてきた情報が重要か重要ではないか、良いか悪いか、好きか嫌いかなどといったものはその人が持つ内部表現（平たく言うと価値観）によって判断されます。

内部表現は、過去生きてきた中で、自分が受け入れてきた言語・情報、体験してきたこと等が蓄積され、構築されていきます。

過去を遡ると幼少期に親や兄弟、学校の先生、友達などから言われた言葉はもちろん、学校教育やメディアなどの影響を大きく受けます。

人間は外部から受けた刺激を内部表現によって情報処理をし、何らかの行動（結果）を起こします。

内部表現は自我（定義：自分自身に対する、各個人の意識・観念）とも読んだりします。世の中、世界の情報を入力し、再び世界に出力する間にある我々のマインドのことです。

活きている人々それぞれによって、価値観、重要性が全く異なります。そしてこの内部表現はその人にとっての最高価値（最も大事にしたいもの）から最低価値（優先順位の低いもの）も含めた、入力と出力の間にある我々の全てとも言えます。

【人間の思考：無意識と意識】

内部表現には２つの思考があります。それが無意識と意識です。

・無意識：早い思考・直感（別称システム１）
・意識：遅い思考・意思力（別称システム２）

どちらがどれほどの大きさかでいうと、無意識＝象、意識＝ミジンコほどに異なります。意識は無意識にほんのちょこんと乗っかっているだけなのです。

＜備考：意識と無意識の実験＞
ベンジャミン・リベット（Benjamin Libet）
意識と無意識の関係に関する実験で知られている神経科学者。

彼は1980年代に「意図的な行動の前に脳波に関連した電位が現れる」という興味深い結果を報告しています。実験では、被験者は手を動かす意思を持ち、その時刻を意識的に報告するよう求められ、同時に、被験者の脳波活動も記録されました。

リベットは、被験者が意図的な動作を行う数百ミリ秒前に、脳波に関連した電位が観察されることを見出しました。ただし、被験者が実際に手を動かした時刻と、意識的に動作の意思が現れた時刻の間には、数百ミリ秒の遅れがあることも示されました。

リベットの実験結果は、意識と無意識の関係についての議論を刺激し、自由意志や意識の役割に関する深い哲学的な問いを提起することになりました。

＊この実験の結果をめぐっては、解釈の幅広い議論が行われており、意識と行動の関係についての理解を深めるための重要な研究となっています。

チームが自然に生まれ変わるより、まとめ

人間の脳における情報処理の99％を無意識が支配しています。意識で変えられる知覚や行動の範囲は、非常に限定的であると言えます。

こうした人間の特性を踏まえ、認知科学コーチングは、この情報処理の仕組み（＝マインドのカラクリ）をハックし、書き換えていくことによって、知覚や行動に変化を生じさせる、というアプローチをとります。

ハムキャリで提供するコーチングではこの内部表現に着目し、クライアント様の言語情報、非言語情報（顔の表情や仕草など）を見ながら、相手の無意識下にある情報（本音や強みなど）を見出します。

ビリーフシステムをアップデートすることで世の中から得られる情報を処理する際に新しい見え方にし、今まで見えなかった情報・景色が見えるようになり、行動を変化させます。

【３少しでもご興味を持ってくださった方へ】

鋭意ホームページを作成中（今夏に完成予定）なのですが、現役公務員限定のライフキャリアコーチングサービス『ハムキャリ』を運営していきます。

毎月体験セッション希望の方を募集していきますが、ベンチャー社員としての業務もあるため、受付する人数も毎月数名のみ予定しています。

定期的にnoteなどで発信します。

サービス内容について気になる方、体験セッションをご希望される方は下記内容を読んだ上で最後のQRコードからLINE登録をお願いします◎

また、もしも身の回りに該当の公務員の友達や知人などいらっしゃれば是非本記事をシェアいただけると嬉しいです。

【体験セッションについて】
・１時間（６０分）のコーチングを行います。

・共感・傾聴は一切しないコーチングです。

・体験費用５，５００円（税込）いただきます。

・体験セッションの後、ご希望の方にのみ本セッションのご案内をします。

・ラインのご登録後に手続きのご案内をします。

※ライン登録後、本サービスのご案内やサポートを目的とした連絡以外で当方から連絡することは一切ありません。

【サービス対象者について】
（条件）
・２５歳以上３４歳以下で３年以上継続して勤務されている現役公務員の方

・目の前の業務にも自分なりにしっかり向き合ってきた自負がある方

・事前の宿題・ワークにも意欲的に取り組む気持ちのある方

（対象者）
①公務員のままキャリアを積み上げていくか、民間企業への転職をするか検討されている方（転職を無理に勧めるようなことはしません）

②自分らしさの純度を上げたい方

③今以上に自分をアップデートしたいという気持ちのある方

④仕事以外の趣味なども自分時間で埋め尽くしたいと考えている方

⑤未来に向けて決断をし、アクションを起こす覚悟のある方

【留意事項】
・ハムキャリは現役公務員を対象にしたコーチングサービスです。

・公務員経験３年未満の方、会社員の方、学生の方、未就業者は対象外です。お申込みがあってもお断りさせていただきます。予めご了承ください。

・ハムキャリは転職支援サービスではありません。（転職先や転職エージェントをご紹介するものではありません）

・本サービスは認知科学をベースとしたコーチング理論を用いてありたい未来に向けてセッションを進めます。共感、傾聴を主としたカウンセリングとは異なります。

【４体験セッション希望や質問などはこちらから↓↓↓】