元気言葉をどんどん発しよう。

「うれしい」「楽しい」「幸せだ」「ありがとう」「面白い」
など思ってなくても、どんどん言ってみる。
思っていなくてもがミソ！
謎だけど少しずつ楽しい気分になっていくのが不思議。

「苦しい」「悲しい」「悔しい」「つらい」
などの言葉が多くなると、どんどん力がうばわれて、
疲労でぐったり。
自分で自分の力を奪っていってしまうから不思議ですよね。

私は、ストレッチするとき、独り言で「幸せだな～」
とか言いながら（ちょっと変な人になっているかも）笑、
体をのばすと、コチコチ体がグイ～ンと伸びていく。
いつも不思議だな～と思ってしまう。
（不思議って何回も言い過ぎ。笑）

毎日「嬉しい」「楽しい」「おもしろい」「幸せ」と笑顔で言い続けたら、それを言う人、聞く人どちらも、どんどん元気になります。風邪をひくことが少なくなり、ひいても熱がでにくい、早く治る、ようになります。（免疫力や基礎体力が強化されるということです）。「バカは風邪をひかない」という言葉を、このようなことを知ってうえで解釈すると、全く違う「真実」に気づくでしょう。
毎日「嬉しい」「楽しい」と笑顔で、人を憎んだり恨んだりせずに言い続けている人は、「お前には苦労がないのか」と言われます。まさに「バカ」そのものです。けれども、「バカは風邪をひかない」のです。それが真実であり事実。

100%幸せな1%の人々　小林正観

　言葉の使い方だけで、こんなに変わるものなんですね。
やっぱり不思議だな～😀