#4 八正道のススメ

みなさん、お疲れ様です。
メンタルを崩して、人生がパタッと止まったふうです。
一時停止ボタンを押されたような感覚で過ごしてきました。
そんな私が再生ボタンを押された？押した？きっかけを発信していきます。
今回は、
【八正道(はっしょうどう)のススメ】
です。
苦しみの解決技である、八正道について。
8個の解決技があります。
深呼吸をして読んでみてくださいね。

8個の技。八正道

苦しみは欲から生まれるもので、その欲を我欲といいます。
この我欲をなくすことが滅諦、なくす技(道諦）が八正道です。
仏教らしくなってきましたね。笑

1. 正見(しょうけん)：人や物をみるときに自己中心的な見方や偏った見方をせずに、正しい見方を心がける。

2. 正思惟(しょうしい)：人のことを羨まない、ケチケチしない、すぐ怒らないことを心がける。

3. 正語(しょうご)：嘘をつかない、悪口を言わないように心がける。

4. 正業(しょうごう)：盗んだり、暴力や殺人をしない。

5. 正命(しょうみょう)：ギャンブルや薬を使わない。規則正しい生活を心がける。

6. 正精進(しょうしょうじん)：仕事や学校をさぼらない。

7. 正念(しょうねん)：人の言いなりにならない。

8. 正定(しょうじょう)：少しのことで慌てない。ココロを安定させる。

全部、ぜーんぶわかっていることですね。
やっていることもあると思います。
正業は特に。
その他はどうでしょうか。
だいたいは、両親や先生から幼いころに言われてきたことですね。
でも、なかなかできないんです…。
では、この何千年も前にできた八正道を現代に置き換えるとどうなるか。

指針

八正道＝指針(ガイドライン)

八正道は、苦しみを解決する技です。
わかっていてもできない。それが人間です。煩悩だらけの私です。
古代のようにガチガチにしてしまうと、息がつまります…。(私なら)
だから、指針として八正道を捉える。
なんか辛いな、きついな、しんどいな。
そんなときに、八正道を見て活用してみる。
私は、その捉え方で読んでいました。
今できていることもあれば、できそうなこともある。
逆にこれはちょっと息が詰まるなと思えば、一旦スルーで。笑

最後に

今回は、八正道について書いてみました。
指針としてぜひ活用してみてください。
次回は、教えシリーズはお休みです。
箸休め記事となります。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
また次回。