2024/10/01
数時間しか寝れなくてまだ昨日にいる感じ。有給取ってて助かった。
なんなら9月はずっとこんな感じで、1日単位で区切ることができず、いいことも悪いことも次の日へ持ち越しの繰り返し。まあ別に普通か。
約1ヶ月の睡眠のスコア。
スコアが上昇した翌日は必ず低下している。前日十分に睡眠が取れらから翌日は短時間でも大丈夫!っていう思考で夜更かしして次の日痛い目を見るという行為を繰り返していた。
流石にバカすぎるな(笑)
9月末までの小説の応募締め切りに結局間に合わず。これでまた自己肯定感