8月終わった

ジム生活1ヶ月終了。
1ヶ月間で22回！平均1.5時間くらいいるから、33時間を過ごした計算。
最初の1ヶ月なのでハードなトレーニングはしてないから、ほんの少し脂肪が筋肉に変わったかな~くらい。
筋トレ楽しいけど、有酸素運動が好きすぎてメニュー偏ってる自覚あるから2〜3ヶ月目は決めたメニューこなせるようにしたいっすね。
トレッドミルで傾斜10度以上つけて走るの、脚に効きまくって楽しい。ありえないくらい汗でる。

とりあえず半年続けてみてどこまでムキムキになれるのか、経過報告していきます。

8月は異常なくらいネガティヴ思考が続いていた。
本当にダメダメだった。
色んなものが重なってなんだろうけど、モヤモヤしてたら月が変わってしまった。

少し理解が進んだことといえば、
ポジティブを偽、ネガティヴを真と決めつけすぎていた。これって本当に正しいのでしょうか！
どちらも真であり、どちらも偽なんですよ。
僕はネガティヴ人間だけど、純度100%ではないはず。(そうであってほしい)だけどそう思ってしまっていたから真のポジティブな自分を否定して自らが分からなくなってしまっていたのでは。
何でもかんでも決めつけてしまう性格は良くないので直さなきゃいけないな~っていう抽象的な思考が今回の中間ゴールです。一旦この負のスパイラルから抜け出したいので。まだネガティヴ思考強いままだけど、吹っ飛ばす。
9月は頑張らなくちゃいけないので！

MTGでも素数が学べるようになった！
素数とかカードゲームオタク大好きワードすぎて同族のオタクがネットで興奮してるのみて興奮してた。