時間を上手く使えていないと感じた時は1日何をしたかを書き留めてみるといいですよ。やった事を覚えていないだけで、何も出来ていないと感じているだけかもしれません。1日の終わりにメモを見返すと、思っていた以上に色んな事が出来たと思えることが多いです。1日を記録するだけで自信が持てます。