身体の疲れは心の疲れ

こんにちは。ヒロヤです。

毎日時間を管理して自己研鑽に励んでいて、それを楽しめるようになってきています。

でも時には、友達と電話したり、ゲームしたり、運動したりが必要ですよね。

僕もたまに、

「あいつらに会いたいな。。」

と思うことがあります。

そんな時は大体疲れている時です。

正直、この期間身体に無理をきかせてきました。

十分な睡眠時間が確保できていなくても、朝の散歩のために7:00に起きたり。

心身の疲労はリンクしていると思うので、そう思うのだと思います。

だから心の疲れは身体に出るし、身体の疲れは心に出る。

どちらかが疲れている時は、もう片方を休ませてみるのがいいと思います。

来週末友人たちに会えるので、それを目標に今週も頑張ります😊

また明日！adiós✋












拙い文章ではありますが、ここまで読んでいただきありがとうございました！
 
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ヒロヤ