押し麦

お米が高いんで押し麦に変えました（笑）。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それでちょっと調べてみたら、

押し麦を食べることでコレステロール値や血糖値を改善したり、
腸内環境の改善、便秘解消・美容効果も期待できるそうで
これは食べないわけにはいかないっしょ!!

ということで

もう最近はお米を辞めて「押し麦」一色で通してます。