骨盤臓器脱：原因、予防、改善方法について

骨盤底筋が弱く、膀胱、子宮、直腸などが下がってしまう骨盤臓器脱は出産時に起こりやすい症状です。 何か挟まっている感覚が続いたり、他の骨盤底筋問題と併発することも多々あります。グレードにもよりますがキチンとした介入をすれば外科的介入なしで治すことができます。 しかし、間違ったケーゲルエクササイズなどを繰り返すと症状が悪化することも考えられるので注意も必要です。 専門理学療法士のもとで超音波画像などを使い、正しくリハビリを行うことをお勧めします。 We help healthy pregnancy and post-partum recovery. Stay active, get in shape, and live a beautiful life. Be free from pain and leaking. Dr. Nidhi Sharma 全世界で５００人ほどしかいない米国理学療法協会認定ウィメンズヘルススペシャリスト〜Wemen's Health Clinical Specialist: WCS〜。（協会認定のセラピストはニューヨーク地区でも非常に稀です） YouTubeチャンネル登録ご協力よろしくお願いします。 Instagram（フォローしてください！） https://www.instagram.com/new_york_funcphysio_jp/ https://www.instagram.com/pelvicrehab_funcphysio/ https://www.instagram.com/funcgolf_yohey/

なぜゴルフは難しい？ゴルフクラブ選び

JWGAでお話しした、シニアゴルファーへのアドバイスのパート２です。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今回は無限大にチョイスがあるゴルフクラブがゴルフを上手くも、下手にもしてしまう。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 なぜゴルフは難しいのか？ その理由の一つに道具の選択の多さが挙げられます。 もちちろん自分に合ったクラブを選べる可能性があるという利点の反面、自分に合わないクラブを選び、使ってしまっているという問題も生じてしまいます。 その結果、上達の阻むだけでなく練習すればするほど下手になって行く、そんな努力が実らない非効率的な時間を過ごさないためのキッカケになればと思って撮った動画です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 自分に合っていないクラブで練習すればするほど下手になるってどういうこと？ 間違ったクラブ選びをどうしたら止められるのか？ 人間には個々のインターナルリズムがある？ シャフトローディングは個人個人違う指紋のよう？

JWGAでお話しした、シニアゴルファーへのアドバイスのパート１

FuncGolf「身体研究所」ゴルフセミナー まず体を理解しましょう！ シニアゴルファーに向けて活動を行なっているJapan Wellness Golf Assocaitionですた、今回の話はシニアゴルファー以外にも有益な情報が満載だと思います。 一般社団法人日本ウェルネスゴルフ協会の情報はこちらから http://jwga.org/ なぜゴルフが難しいのか？それはゴルフ業界の構造的な問題ではないのか？ 理学療法博士にしてスクラッチゴルファー、クラブチャンピョンでもある高田が身体の観点からゴルフの難しさについてお話をしています。

ゴルフ記事始まりました

【NY発】経会陰的超音波断層法（けいえいんてきちょうおんぱ）の骨盤リハビリでの利用

超音波画像を使った動画を作っていきたいと思います。超音波画像は骨盤リハビリ専門セラピストにとって無くてはならない道具です。ファンクフィジオでどのように臨床現場で使い骨盤リハビリを行っているかを説明していきます。 今回は経会陰的超音波断層法（けいえいんてきちょうおんぱ）の骨盤リハビリでの使用方法などを説明しています。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 男性で骨盤痛、前立腺炎、勃起不全、 女性では臓器脱（出産後、または閉経後）の問題。 または複数の症状が存在している場合、例えば、便秘、尿もれ、緊急性の尿意、セックス時の痛みの問題に対して会陰ビューの超音波画像は非常に有効的です。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- We help healthy pregnancy and post-partum recovery. Stay active, get in shape, and live a beautiful life. Be free from pain and leaking. Dr. Nidhi Sharma 全米で５００人ほどしかいない米国理学療法協会認定ウィメンズヘルススペシャリスト〜Wemen's Health Clinical Specialist: WCS〜。（協会認定のセラピストはニューヨーク地区でも非常に稀です）

経腹壁的超音波断層法（けいふくへきてきちょうおんぱ）の骨盤底筋コンディションの利用方法について

Dr. Nidhi Sharma【FuncPhysio Health Mommy Room】 超音波画像を使った動画を作っていきたいと思います。超音波画像は骨盤リハビリ専門セラピストにとって無くてはならない道具です。ファンクフィジオでどのように臨床現場で使い骨盤リハビリを行っているかを説明していきます。 今回は経腹壁的超音波断層法（けいふくへきてきちょうおんぱ）の骨盤リハビリでの使用方法などを説明しています。 We help healthy pregnancy and post-partum recovery. Stay active, get in shape, and live a beautiful life. Be free from pain and leaking. Dr. Nidhi Sharma 全世界で５００人ほどしかいない米国理学療法協会認定ウィメンズヘルススペシャリスト〜Wemen's Health Clinical Specialist: WCS〜。（協会認定のセラピストはニューヨーク地区でも非常に稀です） YouTubeチャンネル登録ご協力よろしくお願いします。 Instagram（フォローしてください！） https://www.instagram.com/new_york_funcphysio_jp/ https://www.instagram.com/pelvicrehab_funcphysio/ https://www.instagram.com/funcgolf_yohey/

骨盤理学療法における超音波画像の利点（シリーズ）

Dr. Nidhi Sharma【FuncPhysio Health Mommy Room】 I will make a series of educational videos to explain how I use different views of ultrasound. It is a very useful/inevitable tool for the rehabilitation of pelvic floor issues. At FuncPhysio, I use the ultrasound diagnostic tool daily base and I will explain how I incorporate it in my practice for pelvic rehabilitation. 超音波画像を使った動画を作っていきたいと思います。超音波画像は骨盤リハビリ専門セラピストにとって無くてはならない道具です。ファンクフィジオでどのように臨床現場で使い骨盤リハビリを行っているかを説明していきますね。 We help healthy pregnancy and post-partum recovery. Stay active, get in shape, and live a beautiful life. Be free from pain and leaking. Dr. Nidhi Sharma 全世界で５００人ほどしかいない米国理学療法協会認定ウィメンズヘルススペシャリスト〜Wemen's Health Clinical Specialist: WCS〜。（協会認定のセラピストはニューヨーク地区でも非常に稀です） YouTubeチャンネル登録ご協力よろしくお願いします。 Instagram（フォローしてください！） https://www.instagram.com/new_york_funcphysio_jp/ https://www.instagram.com/pelvicrehab_funcphysio/ https://www.instagram.com/funcgolf_yohey/

便秘、胸焼け、消化不良に役立つお腹マッサージ：内臓モービリゼーションについて

前置き：NYのWhole Foodsサプリメントコーナーでの出来事NY FuncPhysio代表の 高田洋平です。 今日は胸焼け、消化不良、胃もたれ、便秘などに有効な内臓モービリゼーションのお話をしたいと思います。 先日行った Whole Foods で熱心にプロバイオティクスのサプリメントを探している方を見かけました。 プロバイオティクス（Probiotics）とは、人体に良い影響を与える微生物（善玉菌）、または、それらを含む製品、食品のこと。 「この二つは以前試し

産前の理学療法の介入は自然分娩の助けになるのか？

出産時、赤ん坊が産道を通るときに骨盤はその赤ん坊の動きに合わせてい動かなければなりません。 そのモビリティを得ること、そしてそのモビリティを使いこなせることが自然分娩を無理なく行えるコツなのです。 こうしたトレーニングは産前に専門のウィメンズヘルス、フィジカルセラピストと行うと分娩の助けになります。 骨盤入口、骨盤出口のコントロールの理解、そしてそのトレーニングを行うことが大切です。 ダンサーさんなど強く固めてしまった骨盤周りや体幹だと、骨盤の動きが出ず、逆に赤ちゃんが産道を上手く通れず、思いがけず難産になることが多いです（ニューヨーク在住ダンサー談）。 また単に力尽くでいきんでしまうと、骨盤底筋、筋膜、そして他の臓器を傷める原因にもなってしまいますので注意が必要です。 Dr. Nidhi Sharma 全世界で５００人ほどしかいない米国理学療法協会認定ウィメンズヘルススペシャリスト〜Wemen's Health Clinical Specialist: WCS〜。（協会認定のセラピストはニューヨーク地区でも非常に稀です） We help healthy pregnancy and post-partum recovery. Stay active, get in shape, and live a beautiful life. Be free from pain and leaking. YouTubeチャンネル登録ご協力よろしくお願いします。 Instagram（フォローしてください！） https://www.instagram.com/new_york_funcphysio_jp/ https://www.instagram.com/pelvicrehab_funcphysio/ https://www.instagram.com/funcgolf_yohey/ ゴルフ好きのための、FuncGolf「身体研究所」オンラインサロン https://www.facebook.com/groups/FuncGolf/

アゴの問題、顎関節症（がくかんせつしょう）について。「土台を診ないで顎関節に手を出してはいけない理由。」

こんにちは New York FuncPhysio（ファンクフィジオ） の高田です。 顎関節症（がくかんせつしょう）って何？今回はあまり聞きなれない顎関節症について書きたいと思います。 顎関節症の症状は、顎（アゴ）のクリック音やアゴの歪み、開口と閉口の制限や開閉時のカクカクした動き、顎の痛み等です。 例えば、顎が痛く片一方の歯でしか噛めないといった症状は顎関節症の症状です。しかし実際は顎関節症の症状はアゴの痛みだけではありません。 顎関節は首（頚椎）、頭蓋骨（頭の骨）

New York Central Parkでラジオ体操

こんにちはNY FuncPhysioの高田です。 ニューヨーク、ファンクフィジオの新たな取り組み「セントラルパークでラジオ体操！」が3月からスタートしました。 運動不足のニューヨーカーに運動のキッカケを与えたいと思い始めたラジオ体操企画です。 リモートワークが定着したニューヨークご存知ですか？ニューヨーカーの９０％は今だに在宅勤務（リモートワーク）という事実を。 ニューヨークではロックダウンから2020年の終わりまでは９５％の割合でリモートワークと言われていました。

骨盤底筋郡の解剖学そしてケーゲルエクササイズと呼吸について

【内容】 骨盤底筋郡の機能とその役割の説明。 絞ると持ち上げるの違い。 呼吸と骨盤底筋郡の関係性。 骨盤底筋郡の収縮とリラックスのトレーニングの仕方。 正しいケーゲルエクササイズの認識。 Dr. Nidhi Sharma 全世界で５００人ほどしかいない米国理学療法協会認定ウィメンズヘルススペシャリスト〜Wemen's Health Clinical Specialist: WCS〜。（協会認定のセラピストはニューヨーク地区でも非常に稀です） YouTubeチャンネル登録ご協力よろしくお願いします。 Instagram（フォローしてください！） https://www.instagram.com/new_york_funcphysio_jp/ https://www.instagram.com/pelvicrehab_funcphysio/ https://www.instagram.com/funcgolf_yohey/ ゴルフ好きのための、FuncGolf「身体研究所」オンラインサロン https://www.facebook.com/groups/FuncGolf/ 高田洋平のブログサイト https://note.com/funcphysio ポッドキャスト https://stand.fm/channels/600669212b4a4592fe996d77 ファンクフィジオ・クリニックへの問い合わせ info@funcphysio.com https://funcphysio.com