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運動したいけど続かない人、痩せたい人のために・・・

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運動指導者歴38年目の私・・・ コロナ禍で運動しなきゃって思う人が多いようですね 少しでもお役立ち出来ればと思って、このマガジンを開きました 痩せたい人、運動を始める人、運動が続…
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#運動

食欲とダイエット・・・

こんばんは(^^)/ 運動指導者の働き方改革を推進する 池田扶実子です 今日はまたダイエット話…

冬・・・痩せにくい?

今日お疲れ様です(^^) 運動指導者の働き方改革を推進する 池田扶実子です 本格的な冬到来⛄️…

ちょい足し運動・・・ウォーキング前編

こんばんは(^^)/ 今日も覗いて頂いて、ありがとうございます😊 今日は「ちょい足し運動」にウ…

運動は続けてなんぼ②✨

今日もお疲れさまでした 運動指導者の池田扶実子です(^^) 覗いて頂いて、ありがとうございます…

次はパラリンピック❤️‍🔥

運動指導者の働き方改革を応援したい!池田扶実子です 今日も暑い一日でしたね ついにオリンピック…

運動初心者のあるある

お疲れ様です、これから運動する方に少しでも有益な情報を 書いていきたい! 運動指導者エドゥ…