繊細さんの世渡り術

繊細で敏感、常にアンテナを張り巡らせていて（というか勝手に受信してしまう）、色々気になってしまう方が多いと思います。

そんな私もその一人です。小さい頃から親に神経質と言われ続け、何かとすぐ体調を崩していました。

普通の人はスルーするような小さなことが気になり、自分はおかしいんじゃないかと思うことも。今は色々な工夫で日常生活は楽に送れますが、HSP（ハイリーセンシティブパーソン）テストをすると、何度やってもHSP認定を受けます。

この性質は音楽に携わるには必要な才能だと思いますが、日常生活では気をつけないと疲れてしまうこともあると思います。

今日は私が工夫していることについて書いてみたいと思います。