【質問】この壺は満杯か？
ひろゆき氏の「１％の努力」という本にあった話し。
ネットでは有名な『この壺は満杯か？』という話があるそうなんじゃけど、僕は初耳だった。
この話しはこういう話し。(省略しとるよ)
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ある大学でこんな授業があった。
「クイズの時間だ」と教授が言い、大きな壺を取り出した。
教授は岩を一つ一つその壺に詰め、壺がいっぱいになるまで詰めた後、学生に聞いた。
「この壺は満杯か？」教室の学生全員が「はい」と答えた。
教授は「本当か？」と言いながら壺に砂利を流し込み、岩と岩の隙間を埋めた。
そしてもう一度「この壺は満杯か？」と学生に問うが、学生は答えられない。
すると教授は壺に砂を流し込み、岩と砂利の隙間を埋めた。
「この壺は満杯か？」と教授が問うと学生は「違います」と答えた。
また教授は壺に何かを入れ始める。次は水。
壺に水を流し込み、岩と砂利と砂を隙間を埋めた。
そこで教授はこう学生に言った。
「僕が何を言いたいかわかるかい？この例が私たちに示してくれる真実は、大きな岩を先に入れない限り、それが入る余地は、その後二度とないということなんだ」
「自分にとっての大きな岩ってなんだろうか？」
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っていう話し。
つまり自分にとっての大きな岩(大切なこと)は優先順位を上げて守りなさいってこと。
優先順位が低いものばかりやっていたら、本当に大切なものが入るスペースがなくなるんよね。
例えば、自分の健康。
健康(大きな岩)は多くの人が優先順位高めでいきたいはず。
でも不健康な行為(水)をしとったらいつの間にか取り返しのつかんことになる。
まずは自分で優先順位を再確認して、大切なことを守りながら行動していこう。
ここをうやむやにしてしまうと、不健康(腰痛・膝痛なども一緒)で苦しむことになるよ。
まぁ何を大きな岩にするんかは人それぞれじゃけど、自分が決めた以上しっかりと守りんちゃいね。
じゃないと知らん間に大きな岩を失うよ。
ほいじゃ！
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広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中