パーソナルトレーナー藤井自伝95

試行錯誤の動画展開

次に多く出したのがストレッチ系の動画だ。
需要のあるものとして、寝る前の○分間ストレッチや朝のストレッチなど、時間帯を区切ったストレッチが人気がある。
とはいっても正直時間帯を区切る必要は無いのだが、たしかに時間を決めることで行動しやすくなるし、習慣に組み込みやすいのは事実である。
けっきょくはどんなに良い実用性の高い動画だとしても興味を持たれなかったり継続できなければ意味はない。

多くの方に伝えたいのであれば、いかに見られるかや動画を実践して継続してもらえるかも同じく重要である。
仰々しい謳い文句で中身のない動画にすることもなく、質素に誰にも見られない宝石にすることもなく、この辺りが動画を作成するにあたってのジレンマになる。
その中でコンセプトに合ったストレッチ動画を作成していく。
特に朝の7分間ストレッチは少し見にくい動画だが、なかなかに多くの方に見て頂き実践いただいていると思う。

そして得意な姿勢改善の動画である。
生活習慣の改善は失敗しない継続的なダイエットに必要不可欠である。
主に猫背や反り腰は今後のためにも早めに解決しておきたい問題だ。
理屈とともに継続して改善する方法も合わせて解説していく動画構成は見られるか見られないかが極端に分かれるものでもある。
その中でも一貫して良いものを出し続けることで、少なからず視聴頂き、実践した方には効果を実感していただいた方も多い。

このように運動を実践する動画も多く出し、その中で一定の成果を出すことができたのである。

続く