みなさん、おはようございます。
ウェルビーイング・コンサルタントのフジガッキーです！
雨です☂
ところによりきょうは気温が10℃くらい下がるところも。
体調にご留意ください。
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さて、いよいよ明日から6月ですね。
自分にとっても新たな取り組みが本格化したり、
これまで約1年間かけて取り組んできたものを最後に仕上げる
大事な月、いわば集大成にいよいよ入ります。
ここが前半のまさに「正念場」の月となりそうな予感です。
ということで、
手帳の6月の欄外に、タスクを書き出してみました。
あれもこれも、意外にある。
いかん、ネガティブになりそう、押しつぶされそう💦
でもこんなときこそ、
常にエネルギッシュで
自分の身体と心と精神を大切にしよう。十分な睡眠をとり、健康を維持しよう。運動し、気晴らしをし、読書をし、おもしろい人たちと会話しよう。新しいアイデアに触れよう。ひとりきりで心がすっきりする活動をしてみよう。自分に新しい課題を与えよう。あなた自身がひとりの人間として生気にあふれ、ワクワクし、成長し、元気はつらつとしているために、必要なことはなんでもやってみよう。
「高いエネルギーレベルを維持する最高の方法のひとつが、常に「変化」すること。新しいことを試し、新しいプロジェクトに首を突っ込み、仕事のやり方を変え、実験してみよう。常に新鮮な気持ちでいられるように、できることはなんでもやってみよう」
とも書かれていました。
とても勇気づけられました。「よし、がんばるぞ！」
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