心の免疫も、身体の免疫も高く生きる

年を重ねるほど、これは頑張ってでもやった方が良いと思うもの。

それは笑うこと。

あとのことは、そんなに頑張らなくていいと思います。

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広角を上げる、というのは胸腺が開いて自然と自己治癒力が高くなっていきます。

無理にでも、笑ったほうがいいわけですが、それが板についてくると不思議なくらい無双状態になります。（私が、今まさにそんな風に変化しています）

それから、やっぱり身体は見えないところでつながっているわけで、にっこり（にかっと）笑うと、下腹部のあたりに力が入るのが分かります。

下腹部にエネルギーがあると、自分全体に元気を与えてくれます。

もちろん心の変化も感じています。

私は打たれ強くはないので、いちいち心のダメージを受けやすいのですが、「よし」と笑ってからその現実に向き合うと、別に何も気にならなくなります。

やることを、やるだけ。感謝したり、喜んだりして。

ただ、それだけになっていきます。

というわけで、笑いましょう(^o^)