ちょっと勇み足だったかな。
ちょっと自分を見くびっていました。よく考えたら私病人だったわ笑
あんまり普通……?に過ごしているので忘れてました。時々、それが日常にひょっこり顔を出すんですよね。
体力が日に日に落ちていくんです。運動をサボったからだと思っていたんですけど、ストレッチや散歩以上の事をすると苦しくて苦しくて……。なんですかね。やりすぎなのかな。ハードルは低くして地道にやらないと。
さて、先日の新しい1歩は玉砕したんですが、そこでいつまでも落ち込んでいても仕方ありません。先日の件でわかったんですが、私は生活にメリハリがない!だから、微妙に自分の時間がない。で、ストレスになる。
だから、大雑把にでもスケジューリングしてみようかと。
もう、ほんといっぱいいっぱいなんですよ。色んなことが。時間の断捨離しないと新しいものも入ってきませんよね。
少しでもごちゃごちゃしてる頭の中を整理するためにも。
よーし!まずはそこからだ。
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