ヒステリー球改善方法

私は仕事上のストレスが原因でヒステリー球を経験しました。そして、ヒステリー球の症状は半年程度持続していました。しかしながら複数の自分なりの解決策を実践してヒステリー球を現在では克服出来ました。私の経験が皆さんのヒステリー球を絶対に解決するとはお約束出来ないものの解決の助けになる可能性は十分に有ると思いますので最後までお読み頂ければ幸いです。

①半夏厚朴湯
ヒステリー球といえば必ず挙がるのがこの半夏厚朴湯だと思います。私は2ヶ月程度服用しましたが、残念ながら半夏厚朴湯でヒステリー球を完治させることは出来ないと感じました。ただし、ヒステリー球の症状が出ている時期に関しては半夏厚朴湯を服用することでかなり症状が楽になるのでヒステリー球の症状の低減の為の服用はおすすめします。

②鍼灸
鍼灸に関しては３回通いました。ヒステリー球が首の周囲の筋肉の硬直が原因ではないかと疑ったことで通うに至りました。以前から肩や首の凝りも酷かったこともあり、通った後の3日間の改善効果は高かったように思います。ただし、こちらも完治に直結するものではないと感じました。

③胃カメラ(逆流性食道炎の克服)
これに関してはヒステリー球になるのは逆流性食道炎で喉の粘膜がただれているのが原因なのではないかと疑ったため胃カメラの受診に至りました。正確には逆流性食道炎だけでなく、胃ガンや喉頭ガン等も疑い、その頃の私の精神状態はとても不安感が強く酷い落ち込みを感じている状況でした。ただ、最近の胃カメラは睡眠中に無痛で検査してもらえるので、胃ガンでも喉頭ガンでも逆流性食道炎でもないと知ることが出来て心の平安を取り戻すことが出来てヒステリー球の克服に役立ったと感じました。そして、念のために逆流性食道炎にならないためにニトリで頭部から背中にかけてが盛り上がった形状の枕を購入して更なる不安感の解消にも努めました。

④龍角散ダイレクト
喉の粘膜の違和感をヒステリー球になってから度々感じる様になっていました。そこで龍角散ダイレクトピーチ味を服用して喉の粘膜を直接ケアしてみました。合計2箱購入して試しましたがヒステリー球に直接効果が有るということではありませんが、喉の違和感を克服することで間接的にヒステリー球をあまり意識しないようにするという効果が有ったと思います。

⑤睡眠や入浴
ヒステリー球の原因はストレス等が多いためやはりリラックス効果が高い入浴や疲労を取る意味での睡眠も大切だと思います。

⑥原因の解消
ヒステリー球の原因で最大のものはやはり精神的な悩みが原因で有ることが多いと思います。原因となる出来事を忘れること、原因が人物なら距離を取ること等も重要だと思います。