3月の目標～上旬～
今回は遅れることなく3月の目標を立てられました。
目標設定は忘れがちなので、気を付けたいと思います。
1日は月の始まりということで大切な日。
昔は『1日』を『朔日』といって大切にしていました。
日本の文化は素晴らしいと思いますね。
その大切な『朔日』で、反省と目標を作ります。
2025年2/24～2/28反省
本を1冊読む◎
朝活or夜活の参加◎
十分な睡眠を摂る◎
3月の予定を立てる◎
3月のバレットジャーナルの設定◎
睡眠は人間の基本です。
私なりの工夫で、睡眠の質が上がりました。
その結果、早寝早起きが成立。
目標設定も問題なくできました。
これからも睡眠の質を落とさないようにします。
3月の目標は以下の通りにしました。
2025年/3/1～3/7目標
本を2冊読む
朝活or夜活をする
ランニングをする
休日＝調整日
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