【緊張あがり症さんあるある】緊張した時の症状

【緊張あがり症さんあるある】
緊張した時の症状
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🔻フォローミーハッピー😁 ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ！️🔻
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【わかる！って思ったらコメントに🫶で教えてくださいねー👍】
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私は昔、緊張あがり症さんで
話したいときに話せませんでした。
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そのときのあるある
お届けします！
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① 声が出ない、出にくくなる
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・普段は話せるのに息がつまって声が出ない、出にくくなるあるよね😭
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② 汗がとまらない
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・暑くないのに汗がとまらないぐらい
いっぱい出るよね😭
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③ 胸がドキドキする
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・自分で心臓の音が分かるくらい胸がドキドキするよね😭
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④ 顔が赤くなる
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・顔や身体が熱くなって気になるくらい赤くなるよね😭
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⑤ 頭が真っ白になる
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・頭の中で考えていたことが真っ白になって
わからなくなるよね😭
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⑥ 手や身体が震える
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・手や身体が震えてほしくないのに震えてしまうことあるよね😭
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人生は挑戦するか何もしないかのどちらかだ。
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私たちが変えることができるのは
今、この瞬間だけ！
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「いつを大切にする？『今』でしょ！」
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人生変えたいあなたは
公式LineへGo！✨
コミュニティやセッションで会いましょう🎵
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@naokunfranky0210
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①自分を知る　自分を知る回答シート】
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ご希望のあなたは、
公式Lineにご登録後、公式Lineから
メッセージください😁
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保存して毎日「朝起きてすぐ」か「寝る直前」に
66日見てみてください。習慣化します😄
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❇️私の使命
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・みんなの安心感ある居場所をつくること
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では、
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・みんなの安心感ある居場所をつくること
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・「不安・恐怖」を手放して
「ワクワク・愛・喜び・幸せ」いっぱいに行動できる人世界に溢れさせる😁✨
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（誰もが行動できる世の中にする✨）

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ぜひお友達も誘ってお気軽にご参加してみてくださいね😊
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【YouTube】
緊張あがり症専門メンター　太陽のなおくん　不安・恐怖心改善
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【ニコニコ動画】
太陽のなおくん@緊張あがり症専門
↓
https://nicovideo.jp/user/41183104     


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