【緊張あがり症さんあるある】緊張あがり症さんに必要なもの

【緊張あがり症さんあるある】
緊張あがり症さんに
必要なもの
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🔻フォローミーハッピー😁 ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ！️🔻
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【わかる！って思ったら
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私は昔、緊張あがり症さんで
話したいときに話せませんでした。
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緊張あがり症さんあるある
お届けします！
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① 自己効力感
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・『自分はできるっていう感覚』
色々な困難に立ち向かうために必要だよね😁☀️
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② 自尊心
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・『自分には価値があると思う心、自分を尊いと思い大切にする心』
自分の能力をフルパワー発揮するために必要だよね😁☀️
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③ 好奇心
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・『珍しい物事などに強く興味や関心を向ける心 』
新しいことに挑戦、行動するために必要だよね😁☀️
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④ 心地良い自分軸
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・『自分の心地良い感覚、自分軸』
何が起きてもぶれないこと、自分の目的に向かって穏やかに進むのに必要だよね😁☀️
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⑤ 自分の弱みを出せること
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・『自分の弱みを出せる場所』
本当の自分の緊張、恐怖、不安を知る、本当の自分を知るために必要だよね😁☀️
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⑥ 回復できること
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・『回復できる安心の居場所』
緊張、不安、恐怖で疲れた自分を回復するために話せる人、安心できる第２の居場所必要だよね😁☀️
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人生は挑戦するか何もしないかのどちらかだ。
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私たちが変えることができるのは
今、この瞬間だけ！
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「いつを大切にする？『今』でしょ！」
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人生変えたいあなたは
公式LineへGo！✨
コミュニティやセッションで会いましょう🎵
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@naokunfranky0210
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「yorisou（よりそう）カウンセリング」
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【緊張あがり症の学校の教材
①自分を知る　自分を知る回答シート】
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ご希望のあなたは、
公式Lineにご登録後、公式Lineから
メッセージください😁
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保存して毎日「朝起きてすぐ」か「寝る直前」に
66日見てみてください。習慣化します😄
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❇️私の使命
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・みんなの安心感ある居場所をつくること
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✅ 『緊張あがり症の学校』『人生遊びクラブ』
では、
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・みんなの安心感ある居場所をつくること
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・「不安・恐怖」を手放して
「ワクワク・愛・喜び・幸せ」いっぱいに行動できる人世界に溢れさせる😁✨
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・【自分の強みで輝ける人】を
世界に溢れさせる✨
（誰もが行動できる世の中にする✨）

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を目的に、
公式Line・オープンチャットをしています。
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どなたでも参加可能です。
ぜひお友達も誘ってお気軽にご参加してみてくださいね😊
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「参加したい」のメッセージお待ちしています✨
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【YouTube】
緊張あがり症専門メンター　太陽のなおくん　不安・恐怖心改善
↓
https://www.youtube.com/channel/UCNq9B2lqukf4imqLGfjahBw
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【ニコニコ動画】
太陽のなおくん@緊張あがり症専門
↓
https://nicovideo.jp/user/41183104     


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