うまく伝えるには○○！【緊張あがり症の人がうまく伝える方法】

うまく伝えるには○○！
【緊張あがり症の人がうまく伝える方法】
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今日は、
うまく伝えるには
「自然体に戻す！」です
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例
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朝起きたら、
今日の緊張で少し憂鬱だ。
不安だ。
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あなたなら
どう行動しますか？
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しんどいけど、
私はできるんだ！
今日も頑張ろう！
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「ポジティブシンキングになっていきます！」という方もいると思います。
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それはそれで素晴らしいことです😁✨
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私の場合はというと・・
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「今日は体がしんどいんだ。
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そうか。
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無理せずゼロに、
自然体に戻れるようにしよう。」
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とします。
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人間の心は常にプラス、マイナスに揺らいでいるので、
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無理にプラスに持っていくと、反動が来てマイナスにいってしまったり、
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反動が強すぎてしんどくなったりします。
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なので、私は
自分の自然体が出せる
ゼロ（ニュートラル）を知って、
そこに戻す！ことをします。
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このルーティンを作っておくと、
何も考えず自然にゼロに戻れますよ😁✨
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毎日のモチベーションを上げるも下げるも自分次第！
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こんな伝え方はいかがですか？
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ぜひ試してみてくださいね✨
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ワークもしていますので、
一人でむずかしい方は
お気軽にご連絡くださいね😄👍
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私も緊張あがり症で
つらかったですが
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今は安心して自然体で伝えられます！
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「困っている必要な人に
方法を伝えたい！」
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緊張あがり症・不安解消方法
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あなたはうまく自分を伝えられる🍀
ぜひ使ってみてください
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もっと必要‼️な方は
個別にコミットします🏃‍♂️✌️✨
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