緊張する部位を変えてみよう！【緊張あがり症さんのあなたへ】

緊張する部位を変えてみよう！
【緊張あがり症さんのあなたへ】
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🔻フォローミーハッピー😁 ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ！️🔻
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緊張あがり症のあなたに
必要なこと
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それは
「緊張する部位を変えてみる」こと
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緊張する部位を変えるとは、
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全体で緊張するのではなく
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部分的に緊張するということ
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例えば・・
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拳だけ力を入れる
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例えば・・
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お腹だけ力を入れる
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入れられますよね？
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そういう風に
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緊張する部位を
変えることです
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緊張する部位を変えると、
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ここはこのくらいの力でいたほうが
心地良いな、パフォーマンス良いな
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が分かるようになってきます
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必要なあなたは、
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緊張あがり症の学校（コミュニティ）
で仲間と一緒に
身体から楽しく学んで😁
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「どんな時でも
安心した自分で生きられる力」
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を身につけていきましょう！
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良かったらなんでもコメントしてみてくださいね！
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コメントお待ちしています！！
いつもありがとうございます🤗
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みんなとつながる・ゆるめるカフェは、
日々の気づきを発信して、
あなたの想いとつながって、
更に大きな気づき、宝物にしていくお部屋です。
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誰も否定しません。
気軽にいいね！や
あなたの想いをぜひなんでもコメントしてみてくださいね🎵
あなたの価値感アップ、最高の成長に繋がりますよ🤗
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今日もみんなが良い一日でありますように✨
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人生は挑戦するか何もしないかのどちらかだ。
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私たちが変えることができるのは
今、この瞬間だけ！
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「いつを大切にする？『今』でしょ！」
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人生変えたいあなたは
公式LineへGo！✨
コミュニティやセッションで会いましょう🎵
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欲しい習慣は
保存して毎日「朝起きてすぐ」か「寝る直前」に
66日見てみてください。習慣化します😄
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❇️私の使命
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・世界中のみんなが安心できる
「生き残る力」を身につけること
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・世界中の大人と子どもの
安心できる居場所をつくること
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では、
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ぜひお友達も誘ってお気軽にご参加してみてくださいね😊
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あなたが、
そしてみんなが、
安心して力の出せる
未来を作っていきましょう♪
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【YouTube】
緊張あがり症専門メンター　なおくん　不安・恐怖心改善
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なおくん@緊張あがり症専門
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