自分のパターン知らないと損する？【なおくん式使える心理学☆】

自分のパターン知らないと損する？
【なおくん式使える心理学☆】
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今日の使える心理学は
「条件反射」
です。
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パブロフの犬を知っていますか？
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イワン・パブロフという生理学者がいました。
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パブロフは実験で、
犬の前にエサを置いて
唾液を出させて、唾液を出したらベルを鳴らす。
それから犬にエサを食べさせるようにしました。
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これを何度も何度も繰り返すことで、
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犬はベルを鳴らすだけで刺激され、
エサがなくてもベルだけで唾液を出すようになりました。
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これが古典的条件付け（レスポンデント反応）というパブロフの犬の実験です。
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これが、
実際に私たちの生活の中で毎日、毎時間起こっています。
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発表のときに緊張する。不安になる。
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それは発表＝緊張・不安という条件反射が付いているのかもしれません。
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それを発表＝安心・楽しい・もっとしたい！
という条件反射に変えられれば
ハッピーですよね！
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その条件反射、あなたが作ったものなら
変えられます。
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自分の「条件反射」を知ることで
不安が安心・ハッピーに変わります！
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あなたの目的に当てはめて
ぜひ使ってみてくださいね！
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私も緊張あがり症で
つらかったですが
今は安心、自然体で伝えられます。
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