焦ったときこそゆっくり丁寧に動く?【私の改善ストーリー♪】
焦ったときこそ
ゆっくり丁寧に動く?
【私の改善ストーリー♪】
🔻フォローミーハッピー😁 ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ!️🔻
緊張したとき、
焦ったとき、
人は早くやろうとする
早く動こうとする
呼吸も身体の動きも
心も全てそう
早くやろうとする=
視野が狭くなりやすい=
身体が固まりやすい=
平常心を失いやすい
大切なのは
あなたの
「普通」「平常心」
焦る、緊張する、
それは誰でもあること
焦っているときこそ
あえて
ゆっくり丁寧に動く
そうすると
あなたの
「普通」「平常心」
を取り戻して
自分が
気づいていなかった
大切なことに
気づくことができる
人生は挑戦するか何もしないかのどちらかだ。
私たちが変えることができるのは
今、この瞬間だけ!
「さあいつやるの?今でしょ!」
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