【ダイエット記録⑦】

3月25日
本日の記録

♔体重増減(１日目対比)
プラス1

♛口にしたもの
午前　　カレーライス　　
間食　　チョコ菓子
夕食　　ご飯　生姜焼　ポテトサラダ　キャベツ　
夜食　　チョコ菓子

♛運動　　やばいやばい

♛アルコール　なし

♛18時以降　　チョコ菓子

♛お通じ　　まぁまぁ

間食多すぎ(ToT)