Love Friend Time! 2023年秋のうちに意識しておきたい大事な事：formachika
皆様、おはようございます。NY州認定エステティシャン・formachika代表のCHIKAです。お元気ですか？
9月も半ばとなりましたね。
なぜか9月に入ると年末を意識してしまいますw
皆様はいかがですか？
今年は関東では暑さが続いていて,秋の風は感じながらも
暑さにまだまだ気をつけていきたいですね。
熱中症や夏バテなど、なんとなくの不調感、出やすいので
メンタルにもきたりします。
整えシーズンとして、ゆっくりいける時はいきましょうね！
formachikaも11周年を迎え、
皆様に還元していけるように企画中です！
ご案内をしばしお待ちくださいね。
さて今回のテーマは、
「 Love Friend Time 」
です。
今折り返し地点でもある
乙女座新月がやってきます。（9月15日10:39am)
夜空的なイベントで言うと
21日に「アンタレス食」という月が蠍座の星を消す天体ショー
のようなものがあったり
29日には、中秋の名月もあります。
だんだん暑さも落ち着いてきて
体も心も、少しほっとして過ごせる時間も増えてくるのではないでしょうか？
2023年、個人的にはもう1年が終わったくらいの濃さを感じていますw
それくらい、誰にとっても比較的動きの大きな年、なのではないでしょうか？
人間関係や、自分のいる環境、体調の変化や、自分の心の変化も含めて
少なからず、「変化」というのは負荷がかかるものです。
決して悪いことではないですが,このまま年末まで突っ走っていく、というよりも,やはり折り返し地点的にも,ここで整える気持ちを持てるとよいなと思います。
私のおすすめは
改めて、ここまで2023年を思い返してみて
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心からほっとできる存在
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は、いるでしょうか？
友達、家族、パートナー、どんな関係性でも構いません。
本音で飾らずに、話ができる相手を思い出してみてください。
何気ない会話ができて
自分の肩書きとか、状況とか関係なく、そのままの自分を見てくれる相手。
その「友達」と少し話す時間を、あえてとってみる。
遠くにいるなら、電話でも、オンラインでも顔見れたらもっと最高。
少しここまでの道のりとか
自分が今どんな気持ちかさえわからなくなっていても
そんな時間をとってみると、心がリセットされてくるかもしれません。
そしてもう一つ、大事なこと。
それは、あなた自身もその相手の心だけをみること。
相手の心だけを見つめて
話をする、ということをしてみてください。
相手がどんな状況でも
ありのままの姿を見続けて、話をしていくと
自ずと自分自身もそのように見つめてもらえている事が
わかるはずです。
その二人の間にあるものは
温かな愛あるエネルギーで溢れていきます。
そして
自分自身の心が
相手の存在によって
解き放たれていく経験をするかもしれません。
ぜひ、この時期に連絡をとってみて
感じて、体験してみてもらえたら嬉しいです。
心休まる新月タイムとなりますように・・・
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皆様はどんなふうに思いますか？
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心より、愛を込めて。
CHIKA
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[ MOON THERAPY 自分を最優先にする肌と心の整え方]
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