この本を読むことで”自分の気持ちに嘘をつかず生きる！”決意をすることができた。 なぜ上記の感想に至ったかというと、自分は人の目気にして本音を押し殺して、周りとなじむために仲間外れにならないように長期間生きてしまったから。だから自分の限界も知らない、限界を知らないから安定を求めることもできない。そんな発散不足の22歳になってしまった。環境を変えたことでどれだけ今まで我慢して生きていたのか自分の中で露呈されてしまった。これからおそらく周りからこいつダメになったな、終わったな、落
”ジョシュアツリーの悟り”とあるyoutuberの動画を見て知った法則です。 調べてみると「名前を知ればそれを認識できるようになる。名前を知らないと認識できない」といった現象のこととありました。 僕はこの前まですごく悩んでいることがあって、今日それを解決することができました。悩みを抱えていると何しても楽しくなくなります。なにもする気が起こらないただなんとなく日々を消化していくだけ。 息を吐く⇒悩む⇒息を吸う。本当に呼吸の次には悩んでいました。ただ漠然と悩んでいました。
自分は趣味で筋トレをしている。高校野球時代のウエイトトレーニング入れたら6年くらいか。今減量中で今年大会に出ようとしているところ。6月から減量を初めてみて、素直に思うことは本当に心と体はつながってるということ。昔から自分はメンタルの浮き沈みが激しくてうまくいってるときはびっくりするくらい物事に没頭できるけど、何か不安に襲われたりしてメンタルが沈むと体も起こせないっていう状態になる。そういう時の対処法として無理やりにでも体を動かして筋トレをすると頭の中がスッキリする。筋トレをし
自由気ままに日頃感じたこと。本好きなので最近ハマってる本の感想とか、自分で見返しやすいように残していきます。
