朝活を充実させたい

朝活ってみなさん何していますか？

私は朝型人間なので朝に用事を済ませて
夜はもうほとんど何もしていない

基本は掃除をしたりご飯の準備したり
たまに走りに行ったり
運動したり割と動いている

朝に活動すると効率よく動けるそうだ
昼からのパフォーマンスも上がるらしい

ただ朝型だと、夜にやってしまわないといけないことも朝に回してしまうこともある

上手いこと臨機応変にしていきたいと思っている

仕事が朝遅い出勤になったので
朝できることが少しずつ増えている

もっと朝にやりたいことを増やしたい

朝したいことといえば

○ 出勤前のモーニング
○ 読書
○ ヨガ
○ パン作り

わざわざ朝にしなくて良いものを朝にしたい
朝活をとにかく充実させたい

来年は朝活を充実させるための
やりたいことリストを作ろうと思う