自分の機嫌は自分次第

自分の機嫌が悪いと感じた時
いかに自分の機嫌を良くするか

嫌だと思う事や物、人とは距離をとる
部屋を綺麗にする
後回しにしてた事を終わらせる

不思議と気分が上がる

朝からストレッチとかしちゃった日には
身体までスッキリ

これから年末年始
仕事もプライベートも忙しくなるといつの間にか不機嫌になる
そんな時こそ自分で機嫌を良くする