人生の優先事項１は朝イチで

皆さん朝の時間はどの様に過ごされていますか？

朝出発ギリギリまで寝る、少し早起きして自分の時間を持つ、色々な過ごし方があると思います。

僕は後者派です。
その為に仕事も普通に比べ出勤を遅くしています。

皆さんも既にお気付きだと思いますが、
朝の時間帯ってすごいんですよ。

朝って比較的外部から受ける影響は少ないので、
脳はスッキリしています。
物事を前向きに進められるし、ヒラメキも多いです。

そして何より言い訳がききません。
その日のそれが自分の今の実力です。

一日の限られた集中力を他の物に費やしていないので、良いも悪いも全て自分自身の責任です。

例えば、僕は朝の時間を英語学習に使っていた時期がありました。
＃おい、お前の優先事項１はタンブリングだろ
＃That’s right

もともと英語には関心があって、
英語を使った仕事に就けば給料も上がりその分時間が作れる、トレーニングの質も上げられるとの考えからでした。

その為に世間が求める英語の結果を残す必要がありました。
TOEICで結果を残すことはとても有効でした。
#実際にはスタート地点に立っただけ

そしてようやく僕は今、朝の時間を本当の意味での優先事項１に費やす生活を送る事が出来ています。

そしてジムナストとしてもっと成長していく為に、この10月からフィジカルトレーナーの力をお借りする事になりました。(の予定)
#予定は未定
＃デンマーク人トレーナー
#ひとつの道を学び続ければ人生の幅は広がる

これも自分自身の能力を育て続けていたからこそ出来る事だと感じています。

佐野さん、英語出来るからいいよね
ってよく言ってもらうんですけど、
違うんすよ！！
必要やと思ってその能力を、皆んなが遊んでる時間、寝てる時間に僕はひたすら学びにあてただけなんすよ。そこは誤解しないでください。

だから何が言いたいかと言うと、
自分自身の能力はいつからでも伸ばせますよ。
という事です。

それで、何の話ししてましたっけ？笑

とにかく、朝の時間はバカになりません！笑

皆さんは1日の集中力の配分についてどの様に考えますか？また集中力を高める為や維持する為にしている事はありますか？

是非ご教授ください。
#マジで知りたい
#年々、集中力が落ちてて、悩みです