おうちにこもってるお父さんいませんか？

定年を迎え、体を動かす時間が激減！体が動かさなくなり、家にいる時間が増えたら怒りっぽくなったというお父さんのお話をよく聞きます。
バリバリとこなしてきた仕事がなくなり、やりがいや目標がないまま社会との関わりも減り趣味もない、通勤での移動もなくなり運動の機会がなくなった、そして仕事や会社に縛られる時間や人間関係がなくなり自由だ！と思いきや、どんなふうに時間を使ったらいいのかわからない、話す相手もいないとなると心がぽっかりそしてどんよりとしてきちゃいますよね。
体と心は繋がっています、体を動かさないと心も動かないのです。それがストレスへとつながり怒りっぽくなっていくのでしょう😥

本人も怒りたくて怒っているわけではないと思います、なんだかモヤモヤする、なんだかうまくいかない、こんなはずではなかったという自分への苛立ちから始まることだと思います。

フィブラスポーツセンターはストレスを発散させる場、ではなくエネルギーを貯める場所です。ストレッチやマッサージで体と心の十分なエネルギーを貯めたら新しいチャレンジが待っているかもしれません！目標やその一歩目をここから始めていきませんか。私たちがこれからの生活環境を整えていくのに運動を通してしっかりサポートいたします。

【みんなが元気になる体操教室】
軽運動×専用マシーンのストレッチ×マッサージ
専門家がついておこなうセミパーソナル教室
▷月水金コース　¥15,000/月
▷木土コース　¥10,000/月
①10:00-11:00
②11:00-12:00
③13:00-14:00
④14:00-15:00
各定員7名
痛みや体の不快感を取り除き、体力をつけて運動習慣をつくり笑顔で過ごせる毎日を過ごしませんか♪お問い合わせはお気軽にくださいませ！

FIBRA sports center(フィブラスポーツセンター)
仙台市太白区東郡山2-49-17
営業時間
10:00-23:00(最終入館22:00)
📞 022-398-3120
📩 fibra.spocen@gmail.com
✍️ https://fibrasports-pro.jimdofree.com