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水紀華
2019年4月23日 20:18
病院に行くほどではないけど、なんだか不調が気になる、、、そんな時に体を整えてくれるもの東洋では東洋医学の手当てや食事療法（薬膳）がありますが、西洋では、植物の力「アロマ」を用いて健康&美容を維持する養生法がメジャーです。特にフランスなどの欧州では、薬局のように「エルボリステリア」と呼ばれるアロマやハーブの薬局があるほど広く浸透しています！！（漢方薬局のような）今回は、体質
2019年4月13日 12:30
今までこちらのnoteで、体質改善のコツなどをお伝えする際、必ずと言って良いほど「ストレスケアをしっかりする」「ストレスケアを小まめにする」ことをおすすめしてきました。人間は、ストレスに長時間さらされると不調をきたすことは、内分泌学者のハンス・セリエ先生のストレス学説にも唱えられているように医学的に証明されています。この説によるとストレスには①怪我（外傷）②中毒③寒冷
2019年4月26日 12:30
世間では、様々なダイエット方法が紹介されていますがその全てが自分に合うダイエット法という訳ではありません。それは、１人１人太った「理由＝体質」が異なるからです。今回は体質別にオススメのダイエット方法を中医学の視点からご紹介します！！自分に合ったダイエット法で無理なくダイエットを成功させましょう♪
