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体質&メンタルケア

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水紀 華さんの体質や体臭、メンタルなどのケアに関する記事をまとめたマガジンです
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2021年5月の記事一覧

これだけは持っておきたい!!

 体質改善アイテム

これだけは持っておきたい!!  体質改善アイテム

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体質改善は体の「気 血 水」のバランスを整えることで

不調を整える中医学の「波動」療法です。

波動療法 という単語だけ聞くと

胡散臭く感じるかもしれませんが😂😂😂

「 何かしらの不調が起きている 」

という状態はその波動と同調している事をさします。

例)

・虫歯 =  虫歯菌と歯の波動が同調しているから虫歯になる

・肌荒れ = 

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体質改善のステップ

体質改善のステップ

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「体質改善をしたいけど

何から始めたらいいか分からない」

「いろんな情報が出回っていて

 何を信じたらいいか分からない」

「ダイエットもしたけど肌荒れも

 改善したい・・・手がつけられない」

そんなお悩みはありませんか???

体質改善は

“どんなことに取り組むか?”

もとても重要ですが

《どんなステップで取り組むか?》

も重要です。

例えば、、、

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外食後のケア方法

外食後のケア方法

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こんにちは!

体質改善ダイエットサロンcocomin スタッフの

菊竹詩乃です🌱

 cocominで体質改善のお仕事をさせていただき初めて

約半年が経ちました✨

その中で、お客様のお悩みを伺っていてよく

悩まれているのが

「普段の食事は自分でコントロールできるが

 どうしても外食が続くことがある」

「仕事の都合で、自炊よりも外食が多い」

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「女性にオススメ朝のルーティン」

「女性にオススメ朝のルーティン」

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前回のオススメ夜のルーティンは

もうご覧いただきましたでしょうか🥳???

今回は夜よりも時間がない・・・

だけどこれだけは意識してほしい!!!

女性にオススメの朝ルーティンを

ご紹介していきます✨

朝こそルーティン化することで

習慣になりやすいかも♪

美と健康の朝ルーティン

※こちらのnoteは月額購読がオススメです。

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「女性にオススメ夜のルーティン」

「女性にオススメ夜のルーティン」

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皆さんは毎日ルーティンにしていることはありますか??

美容も健康も毎日どれだけコツコツ

積み上げることができるか??

が結果に繋がります。

学校やお仕事、家事が終わった後の時間をどれくらい

自分に投資できていますか???

毎日なんとなく過ぎていく・・・

だらだら携帯を見てたら眠くなってそのまま寝る・・・

それってとっても

もったいない!!!!!!

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