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水紀華
2020年10月29日 17:51
朝晩と気温が低くなってきましたがみなさん冷え対策はバッチリできていますか？？女性は特に冷えやすく冷えは・免疫力の低下（白血球の働きも低下する）・浮腫みを招く・代謝が落ち痩せにくくなる・お肌のターンオーバーも遅くなる・血流が悪くなり 生理痛や肩こりなど様々な不調の原因になります。そんな「冷え」ですが実は冷える原因も人それぞれ・・・冷えにもタイプがあります。今回は
2020年10月10日 17:21
「甘いものが辞めたいのに辞められない」体質改善を始める上で１番最初につまずく壁かもしれません。華さんもTwitterで触れられていましたが・・・甘いもの依存を改善するには、原因となる深層意識の改善が必要です。私たちの体は『思考７割 食事３割』と言われています。その食事に問題がある場合は７割を占めている思考に注目するのが近道！甘いものがやめられない思考パターンを学
