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水紀華
2020年6月14日 10:00
中医学は元々、自然を観察し、その作用を人の体に当てはめて養生や治療に役立ててきた“経験”の学問です。このnoteではこれまで不調に対する養生法を中心に中医学を用いてきましたが、不調が起こる仕組みもまた自然界を観察すると見えてくる・・・というのが中医学の考え方です。この中医学の根本的な考えを活用して「心の健康を保つ」方法についてご紹介していきます。心が健康であれば、多少食事が乱れ
2020年6月15日 14:00
家族やパートナーの健康を支えたい！と思っている読者様も多いのではないでしょうか？？これまでのマガジンの内容は、女性の不調に特化したものが多かったので今回は「男性」に特化した記事になります。男女は陰陽論でもよく例に出されるほど、対極の性質を持っています。男女で比べると男性は「陽」の性質なので、体温が高い、活動的＝エネルギーがたくさん必要女性は「陰」の性質なので、体温が低
