睡眠時間

ホントは毎日8時間以上寝る必要があるって分かっている。
けれど平均すると毎日6.5時間も寝ていないと思う。

─なぜ眠れないのか─

食後のボケーっとタイム
騒音（すぐ横に暴走族の目指すスポットと、屋外宴会スポットあり）
爆音救急車

開かずの踏切の音も聞こえてくるが、これは全く耳障りではない。

睡眠時間を増やすために起床時間を遅することは、全く考えていない。
とにかく一刻も早く床につくことが重要である。

7/11　見出し画像追加：RiLi