12/25の過ごし方

おはようございます、こんにちは、こんばんは。
どうも吉村真晴です。

最高に幸せ気分感じてきました‼︎
こんな想いは久しぶりですね😳

am 10:00〜
練習スタート‼︎
上江洲選手と基本練習や戦術的な話をしながら、卓球について話して調整していきました。

pm 01:00〜
お昼ご飯。
今日は牛丼を！！

pm 04:00〜
AGEMでパーソナルトレーニング🏋️
今日は2時間コースでみっちり追い込んでもらいました‼︎
体幹トレーニング、下半身強化、インターバル。
足がプルプルしすぎて、膝が笑ってましたw
年内最後のパーソナルは、YouTubeでアップする予定なので観てください😆

pm 07:00〜
焼肉タイム。
生牡蠣があったので、しっかり食べてきました！
なんでこんなに美味しいのだろうか🤤

ネーミングも最高😂
“令和の怪物”
肝心のお肉の写真撮ってないです、、、

pm 08:00〜
岩盤浴、サウナ🧖‍♂️
至福のひとときです。
これがあれば、大抵のことは流せますw

そりゃあ小山くんもこの顔になりますね。
って、どんな顔やねん！って感じですがw

そんな彼は、今YouTubeを編集してくれています。いつもありがとうの気持ちも込めて、ゆっくりと焼肉、サウナに行けて良かった😊👍

引き続き宜しくです🫡

それでは、おやすみなさい💤