お昼ご飯後に、血糖値のコントロール目的で、運動をやりました。お疲れ様です。踏み台昇降15分、踵落とし50回、手のひらのツボ押し、リンゴ酢を飲むをやりました。本当に、お疲れ様です。糖尿病予防のためにここまで頑張っているの自分だけ説を提唱したい気持ちになりましたw #糖尿病予防