ワンワンニャンニャン 2024年1月20日 15:48 行動分析学との出会いがぼくを変えたと思います。朝散歩をほぼ毎日行うという習慣で、うつ病を改善させたのです。あのメンタルが誰かに見られている感覚がやばかったです。それが良くなりました。朝散歩の習慣化させることを行動分析学的に取り組みました。自慢したいことですね。 #うつ病 #習慣化 #出会い #行動分析学 #応用行動分析学 #基礎行動分析学 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート