カラオケフルタイム

朝ご飯
ヨーグルト　20秒レンジで温めて干し葡萄をトッピング。
雑炊　玉ネギ　人参　卵　刻みネギ　プチトマト。　　味変として梅干し。
胡瓜の浅漬け　プチトマト。

朝ご飯を済ませ9時半に家を出ました。通常はバスで最寄り駅まで行くのですが歩いて行きました。11時入店。2人で交互に歌い12時過ぎから食事をとりました。
お昼ご飯
サンドウィッチ　バター
胡瓜。
チーズ。

　　　　　　　　　　　　　　　　

フリードリンクなので食後に珈琲を頂きました。
歌っていると喉が渇きますが　サンドウィッチの胡瓜は良い水分補給になりました。今回サンドウィッチを持って行ったのは片手で簡単に食べることが出来るからです。楽しい時間はあっという間に過ぎました。7時までいる事が出来ますが　次回の楽しみという事で4時半に退店しました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　

カラオケの日はカレーです。セブンイレブンのごろっと野菜カレー。
胡瓜の酢の物　七味唐辛子。　冷や奴　木綿豆腐　茗荷　卸し生姜　刻みネギ　プチトマト。