オヤツと晩ご飯Feb16
3時のオヤツ
あんぽ柿。 お抹茶。
晩ご飯
バゲット ヒマラヤピンク岩塩を少し入れたオリーブオイル。
命の粕汁 南瓜 玉ネギ 人参 キャベツ 舞茸 大根の葉 味噌 酒粕。
大根のステーキ 大根の葉 キャベツ 南瓜 ミニトマト。
菜の花の辛子和え 金胡麻。
みかん。
今日は 3711歩でした。
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3時のオヤツ
あんぽ柿。 お抹茶。
晩ご飯
バゲット ヒマラヤピンク岩塩を少し入れたオリーブオイル。
命の粕汁 南瓜 玉ネギ 人参 キャベツ 舞茸 大根の葉 味噌 酒粕。
大根のステーキ 大根の葉 キャベツ 南瓜 ミニトマト。
菜の花の辛子和え 金胡麻。
みかん。
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